Depresyon Nedir?
Depresyon, sürekli bir mutsuzluk, ilgi kaybı, enerjisizlik ve çaresizlik hali ile kendini gösteren ciddi bir ruhsal bozukluktur.
Belirtileri
- Sabahları uyanmakta zorluk
- İştahta azalma veya artış
- Hayattan keyif alamama
- Kendine zarar verme düşünceleri
Terapi Yöntemleri
Terapi sürecinde, kişinin yaşam öyküsü ve düşünce kalıpları üzerinden çalışarak duygu durumunun dengelenmesini sağlamak için bilişsel davranışçı teknikler ve destekleyici yaklaşımlar kullanıyorum.