Sınav Kaygısı Nedir?
Sınav öncesi ya da sırasında yoğun stres, dikkat dağınıklığı ve başarısızlık korkusu gibi durumlarla karakterizedir.
Terapi Yaklaşımım
Zihinsel odaklanma egzersizleri, nefes teknikleri ve olumlu düşünce kalıpları geliştirme üzerine kurulu terapi süreçleriyle destek sağlanır.