Uyku Bozuklukları

Uyku Sorunları

• Uykusuzluk (İnsomnia)
• Kabus ve gece terörü
• Sık uyanma veya erken uyanma

Terapi Yaklaşımı

Uyku hijyeni düzenlemeleri, gevşeme egzersizleri ve altta yatan psikolojik nedenlerin ele alındığı bireysel terapi süreci izlenir.